Ven a disfrutar de la escalada en Euskadi con un guía de alta montaña titulado y conocedor de la zona, os descubriremos los mejores sectores para vuestro nivel y época del año. En esta página te recomendamos algunas de las mejores zonas de escalada en Euskadi y Cantabria como Atxarte, Etxauri, Ogoño, Ranero o Mugarra.
Conocer cómo obtiene energía el cuerpo te ayudará a entender por qué te cansas escalando. Sabrás cómo aprovechar mejor los reposos, y así optimizar los distintos sustratos y sistemas energéticos para conseguir una escalada más eficiente. Aprenderás la relación de cada nutriente y las necesidades nutricionales.
8 razones por las cuales las gafas de escalada son indispensables en el equipo. Evita la tensión del cuello dado que no se tiene que levantar la cabeza mientras se asegura. La mirada siempre es al frente en una posición cómoda, lo que minimiza el riesgo por distracción del asegurador. Estarás cuidando a largo plazo tu salud al proteger las
La cordada de June Villaroel y Arturo de Barnola se planteó el reto de escalar 24 riscos emblemáticos de la Pedriza en menos de 24 horas. No solo lo consiguieron, haciendo su particular “corretrepa” en 23h 50 min, sino que lo repitieron rebajando el horario hasta las 15h40 min en total, sumando 1650 metros de escalada.
Los 10 mejores libros de escalada Historias sobre el papel capaces de conquistar las cumbres más desafiantes. Aventuras y desafíos que imprimen mucho más que adrenalina: valentía, sosiego, tranquilidad y espíritu.
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